一、预防是关键：保护自己，保护他人

1.  安全性行为：

       坚持正确使用质量合格的安全套是预防性传播最有效的方法。

       保持单一、忠诚的性伴侣关系。

       了解自己和伴侣的健康状况（可通过检测）。

2.  避免血液传播：

       绝不吸毒，尤其不与他人共用注射器。

       需要输血时，确保血液来源安全可靠（正规医疗机构）。

       避免不必要的注射、输血和使用血制品。

       到正规机构进行纹身、穿耳等操作，确保器械严格消毒。

       不与他人共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品。

3.  预防母婴传播：

       婚前、孕前进行HIV检测。

       感染HIV的孕妇，在医生指导下尽早开始规范的抗病毒治疗，分娩时采取适当措施（如剖宫产），避免母乳喂养，可显著降低（可降至1%以下）将病毒传染给婴儿的风险。

4.  暴露后预防：

     如果发生了明确的高危行为（如无套性行为、共用针具、职业暴露等），尽快（最好在2小时内，不超过72小时）到指定医院寻求暴露后预防服务。医生会评估风险，决定是否用药，并指导进行28天的预防性抗病毒药物治疗，能有效降低感染风险。时间就是关键！

5.  暴露前预防：

对于HIV阴性但存在持续高风险行为的人群（如HIV感染者的阴性伴侣、男男性行为者、静脉注射吸毒者等），可在医生指导下，持续服用特定的抗病毒药物，以大幅降低通过性接触或共用针具感染HIV的风险。这需要严格的医学评估和依从性。

 二、 检测与诊断：早发现，早治疗

   窗口期： 从感染HIV到血液中能检测出抗体或病毒核酸的这段时间，称为窗口期（通常抗体检测窗口期为4-12周，核酸检检测可缩短至1-4周）。在窗口期内检测可能为阴性，但已具有传染性。

   检测方法： 主要有血液检测（查抗体、抗原或核酸）。初筛阳性后，必须由专业机构进行确证试验才能确诊。

   检测的重要性：

     早发现： 了解自身感染状况。

     早治疗： 一旦确诊，尽早开始抗病毒治疗，对保护自身健康至关重要。

     保护他人： 了解感染状况后，可以采取措施（如治疗、使用安全套）防止传播给伴侣。

检测途径： 各地疾控中心自愿咨询检测门诊、医院、部分社区组织提供免费或保密的HIV检测服务。

   了解艾滋病，科学预防，消除歧视，关爱生命！ 让我们共同努力，创造一个对艾滋病感染者更友善、更包容的社会环境。